Emmehän syrjäytä itse itseämme

On paljon puhuttu nuorten syrjäytymisestä ja ehkä syrjäyttämisestäkin. Se voi olla mahdollista kuitenkin kaikissa ikävaiheissa myös ikäihmisten kohdalla. Syrjäytymiseen voivat vaikuttaa sekä yhteiskunnan rakenteet että ihmiset itse omalla toiminnallaan. Tähän kaikkeen luonnollisesti on vaikutusta omalla terveydellä ja mahdollisuuksilla toimia sekä osallistumisen mahdollisuuksilla. Jokaisen tulee kuitenkin ottaa itse vastuu itsestään mahdollisuuksien mukaan. Ihminen voi omalla asennoitumisellaan…

Kuntoilukummitoiminta

Kesäkuun ensimmäisenä päivänä tulin ensimmäistä kertaa työpaikalleni Turun Seudun Vanhustukeen Kuntoilukummitoiminnan ohjaajana. Kuntoilukummitoimintaa oli jo ollut aikaisemmin jonkin verran, mutta koronan takia kaikki kuntoilutoiminta oli tauolla. Vanhusten kuntoilu on ollut lähellä sydäntäni jo aikaisemmin. Oman kodin vangiksi jääminen on hurja ajatus. Toivon ja uskon, että voimme kuntoilukummitoiminnalla vaikuttaa, ettei niin tarvitsisi käydä kenellekään. Lihaskato alkaa…

Ajatuksia ikääntyneiden erityisherkkyydestä

Hannu Sirkkilä kävi puhumassa Virkeä vanhuus -luentosarjassa 18.2.2020 ikääntyneiden erityisherkkien kokemuksista ja elämäntavoista. Sirkkilä on HSP-Suomen Erityisherkät ry:n toiminnanjohtaja. Ikääntyneiden erityisherkkyydestä ei ole vielä valitettavasti tutkittua tietoa. Sen vuoksi tieto ikääntyneiden kohdalla perustuu tällä hetkellä kokemuskertomuksiin. Aiheesta on kuitenkin kirjoitettu useita kirjoja, joista yhden on kirjoittanut Elaine N. Aron. Hän on määritellyt erityisherkkyyden ”synnynnäiseksi taipumukseksi…

Muistin asiaa

Muisti merkitsee meille monenlaisia asioita. Muistin avulla tiedämme keitä olemme ja voimme tarkastella elettyä elämäämme. Opimme sanoja ja eri kieliä, muodostamme mielikuvia asioista, osaamme liikkua paikasta toiseen ja mennä oikeaan paikkaan oikeaan aikaan. Muisti siis auttaa meitä toimimaan arjessa. Kiire, väsymys, stressi ja huolet voivat heikentää muistia. Unohtelu toisinaan on ihan normaalia. Muistin tutkimuksiin terveyskeskuslääkärin…

Ulkoiluystävyydestä tukiystävyyteen

Turun Seudun Vanhustuen Tukiystävätoiminnassa on välitetty ympäri vuoden toimivien tuki- ja puhelinystävien lisäksi kesäajan ulkoiluystäviä jo neljänä kesänä. Ulkoiluystävä käy ulkoilemassa yli 70-vuotiaan yksinäisen ja Turun seudulla yksin asuvan kanssa joka toinen viikko kesäkuusta elokuun loppuun. Kesän jälkeen toimintaa on mahdollista jatkaa toistaiseksi voimassa olevana tuki- tai puhelinystävyytenä, mikäli molemmat niin haluavat. Viime kesänä ulkoiluystävyys…

Ihanat aistimukset

Erityisen kauniina hetkenä luonto osaa puhutella. Kauniista auringonlaskusta takkatuleen, linnunlaulusta myrskytuuleen, metsäpuron solinasta lintujen lauluun, maisemasta yksittäiseen kasviin ja kukintoon. Tyynestä tai myrskyävästä merestä auringon heijastusten leikkiin aalloilla, meren pauhuun, lampien, purojen, jokien ja koskien maisemiin. Tavallisesti ennätämme harvoin huomata nykyhetkeä. Teemme arjen askareita ja pohdimme samassa muita asioita, luemme, katsomme televisiota tai kuuntelemme musiikkia….

Toiminnanjohtajan mietteitä menneestä

Takana on mukava ja työntäyteinen vuosi 2019, jolloin järjestimme kaikkiaan 189 ikäihmisille suunnattua tilaisuutta. Ihan hyvä määrä, kun vuoden aikana arkipäiviä oli 246. Näiden tapahtumien lisäksi oli toimintaryhmiemme kokouksia, vapaaehtoisten tilaisuuksia, myyjäisiä, toiminnan markkinointitilaisuuksia, yhteistyökumppaneiden tapaamisia, henkilökunnan koulutuksia, tilojen ja kyytien varaamisia, ym. toimintaa. Itse en useinkaan pääse mukaan ikäihmisten tilaisuuksiin. Yksi harvoista kerroista oli…

Kuulo ja kuulolaitteet

Kuuloliitto ja Turun Kuuloyhdistys kävivät keväällä esittäytymässä yhdistyksen Olohuoneella. Kuuloyhdistys tarjoaa matalan kynnyksen kuulon lähipalveluja, kuten huoltotyötä ja neuvontaa. He käyvät myös vanhainkodeissa Turun seudulla tarjoamassa palveluitaan ja he toivovat, että omaiset tulisivat pystyessään mukaan. On hyvä, jos on joku tukemassa laitteen käyttöönoton kanssa. Erityisesti miehille  voi olla vaikeaa hyväksyä kuulolaitteen tarvetta. Laitteisiin liitetään negatiivisia…

Yksi silmukka kerrallaan

Iloinen puheensorina kantautuu Seijan salista käytävälle. Lähemmäs tultaessa puikkojen vilkas kilinä paljastaa, mistä on kyse; on taas käsityökerhon keskiviikkoisen kokoontumisen aika. Seitsemän osallistujaa ja yhdistystyöntekijä ovat kerääntyneet pöydän ympärille, jolle on levitetty näennäisen sekalainen valikoima lankakeriä, erikokoisia puikkoja ja käsityöohjeita pursuavia kansioita. Jokainen käsipari työstää jotain erilaista; iloisen keltaisia ja mintunvihreitä junasukkia lahjoitettavaksi TYKS:in Keskolaan,…

Kuoroon laulamaan vai jumppatossut jalkaan?

Turun SeudunVanhustuen järjestämään Mahdollisuuksien Turku messutapahtumaan Ruusukortteliin oli saapunut lokakuisena tiistaipäivänä runsaasti yleisöä kuulemaan, mitä kaikkea kaupungissamme voi harrastaa ja mistä saada hyvää mieltä itselleen. Näytteilleasettajia oli yli kaksikymmentä, ja kiinnostuneita riitti kyselemään ja katselemaan jokaisen esittelypaikan ympärille. Kahvitarjoilun virkistäminä jaksettiin näyttelytilassa tehdä useampiakin kierroksia. Myös esiintymislavalla tapahtui. Tanssiseura sekahaku ja Turun naisvoimistelijoiden tanssiryhmä sekä…