Huomaathan minut?

Huomaatko kasvoistani eletyn elämäni – huolet ja murheet, vastoinkäymiset sekä luopumiset. Huomaatko myös viisauteni, naururyppyni, rakkauteni. En ole vain klo 11.05 potilas, kello 9–11 kotihoidon asiakkaan tukisukat, tiistain kauppakassitoimitus. Huomaathan Minut? Me täällä Turun Seudun Vanhustuessa kysymme, mitä sinulle kuuluu, katsomme silmiin ja pysähdymme kuuntelemaan. Hyvin usein saamme ympäripyöreitä vastauksia, ”Ei minulle mitään, mikäs tässä,…

Vapaaehtoistoiminnasta saa voimaa

Kun jäin eläkkeelle, niin mietin: mitä teen nyt lisääntyneellä vapaa-ajalla? Aktiivinen ihminen voi jäädä tyhjän päälle, jos ei ole suunnitelmaa tekemiselleen. Pari kuukautta meni. Olin jo laittanut kaikki valokuvat kansioon samoin järjestelin lehtileikkeitä, joita oli kertynyt toinen laatikollinen. Kaapit ja laatikot oli siivottu. Alkoi jo toinen kierros kaappien siivouksessa eli tekemistä puuttui. Lisäsin myös omia…

Iäkkäiden yksinäisyys

Virkeä vanhuus- luentosarjassa ystäväpiiri- ja omahoitovalmennus-toiminnan päällikkö, gerontologi FT Anu Jansson   Luennoi 16.3. aiheesta iäkkäiden ihmisten yksinäisyys – mikä lääkkeeksi? Luennoitsija aloitti pohtimalla mitä kaikkea voimme yksinäisyydellä tarkoittaa. Sitä on hyvä pohtia, sillä samalla huomaamme miten monia asioita me yksinäisyyteen liitämme ja miten me sen kulloinkin käsitämme. Yksin asuva tai yksin viihtyvä ei välttämättä ole…

Vanhustuen historiaa

Vapaaehtoistyö on yksi tapa olla edistämässä hyviä asioita. Vapaaehtoistyö on mielekästä ja antoisaa. Sen myötä on myös mahdollisuus saada uusia ystäviä. Turun Seudun Vanhustuki ry on yksi erimerkki siitä, mitä voi tapahtua, ja mitä voi saada aikaan, kun innostuneita ja aktiivisia ihmisiä lähtee toimimaan ja tekemään työtä yhdessä tärkeiksi katsomiensa arvojen pohjalta. Joukko aktiivisia naisia…

Esteettömyyden harhat

Olen tänä vuonna tehnyt tuttavuutta kyynärsauvojen kanssa. Kun molemmat kädet ovat ”täynnä” ja toiselle jalalle ei saa laittaa koko kehon painoa, niin totuus esteettömyydestä paljastuu karulla tavalla. Ovet ovat todellisia painajaisia! Ne ovat raskaita avattavia, ja vaikka niissä olisi ovenavausavustus, ne sulkeutuvat liian nopeasti. Hissien kanssa on sama juttu. Kaikkia kepulikonsteja tarvitaan, ettei jää takin…

Äijätte kuntokävely pururadal

Täsä yks kaunis päivä Jalone ja Miättine oliva taas lähtene kuntoas kohottama ja juttu luisti. He oliva kävelle yhdes jo muutama vuode kosk he tykkäs et nää kävelyt antaa puhtii ja iloo elämässe. Joskus on saatu riamukkai oivalluksi, joskus on taas juteltu muute vaa hauskoi. Mut on vakavampiiki pohdittu. -Onks sul koska tapahtunu sillai, et…

Kyllä lääkäri tietää eli Yle Areenan antia

Ylen TV 1:n ohjelmasarjassa ”Prisma, kyllä lääkäri tietää” lääkäri Michael Mosley etsii uusia keinoja edistää terveyttä. Ohjelman jaksot ovat tiiviitä tietopaketteja, jotka sisältävät paljon hyvää tietoa myös vanhuksille. Ohjelmat ovat kuitenkin melko nopeatempoisia eikä niiden kaikkia hyviä ideoita ehdi välttämättä heti painaa mieleen. Onneksi on ylen Areena, josta ohjelmaa voi katsoa pätkittäin samalla muistiinpanoja tehden….

Emmehän syrjäytä itse itseämme

On paljon puhuttu nuorten syrjäytymisestä ja ehkä syrjäyttämisestäkin. Se voi olla mahdollista kuitenkin kaikissa ikävaiheissa myös ikäihmisten kohdalla. Syrjäytymiseen voivat vaikuttaa sekä yhteiskunnan rakenteet että ihmiset itse omalla toiminnallaan. Tähän kaikkeen luonnollisesti on vaikutusta omalla terveydellä ja mahdollisuuksilla toimia sekä osallistumisen mahdollisuuksilla. Jokaisen tulee kuitenkin ottaa itse vastuu itsestään mahdollisuuksien mukaan. Ihminen voi omalla asennoitumisellaan…

Kuntoilukummitoiminta

Kesäkuun ensimmäisenä päivänä tulin ensimmäistä kertaa työpaikalleni Turun Seudun Vanhustukeen Kuntoilukummitoiminnan ohjaajana. Kuntoilukummitoimintaa oli jo ollut aikaisemmin jonkin verran, mutta koronan takia kaikki kuntoilutoiminta oli tauolla. Vanhusten kuntoilu on ollut lähellä sydäntäni jo aikaisemmin. Oman kodin vangiksi jääminen on hurja ajatus. Toivon ja uskon, että voimme kuntoilukummitoiminnalla vaikuttaa, ettei niin tarvitsisi käydä kenellekään. Lihaskato alkaa…

Ajatuksia ikääntyneiden erityisherkkyydestä

Hannu Sirkkilä kävi puhumassa Virkeä vanhuus -luentosarjassa 18.2.2020 ikääntyneiden erityisherkkien kokemuksista ja elämäntavoista. Sirkkilä on HSP-Suomen Erityisherkät ry:n toiminnanjohtaja. Ikääntyneiden erityisherkkyydestä ei ole vielä valitettavasti tutkittua tietoa. Sen vuoksi tieto ikääntyneiden kohdalla perustuu tällä hetkellä kokemuskertomuksiin. Aiheesta on kuitenkin kirjoitettu useita kirjoja, joista yhden on kirjoittanut Elaine N. Aron. Hän on määritellyt erityisherkkyyden ”synnynnäiseksi taipumukseksi…